Σημειώσεις επιβίωσης για τον χωρισμό και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Πάντα είναι δύσκολο και για τους δύο

Λένε ότι οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα και πιο αποτελεσματικά τον πόνο για έναν χωρισμό ή μία απώλεια, σε σχέση με τους άντρες. Ίσως να είναι πιο θαρραλέες. Σίγουρα, είναι πιο ανθεκτικές. Όπως και να ‘χει, οι άντρες καταρρέουν πιο εύκολα και πιο βαθιά, γιατί έχουν έναν μεγάλο βράχο να καταπιούν. Τον αντρικό τους εγωισμό. Έχουν γραφτεί πολλά για το πώς μπορείς να διαχειριστείς τον πόνο ενός χωρισμού είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα. Και πάντα, είναι δύσκολο και για τους δύο. Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα στάδια που πρέπει να περάσεις αμέσως μετά από έναν χωρισμό. Στην αρχή, θα θυμώσεις με την άρνησή σου ότι δεν γίνεται να σου συμβαίνει εσένα αυτό.

Θα ακολουθήσει η θλίψη, ο πόνος, η απόγνωση και θα κυριαρχεί μέσα στο μυαλό σου ακόμη και η «επιστροφή» χωρίς όρους. Όλα αυτά, γιατί πονάς και νιώθεις μοναξιά.

Σταμάτα να πονάς, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο

Συνθλίβεσαι γιατί πίστευες ότι η σχέση σου θα κρατούσε για πάντα. Λάθος.

Το διαβάζεις σε βιβλία, το βλέπεις σε ταινίες χρόνια τώρα. Το χάπυ έντ των σχέσεων, δεν είναι ο χωρισμός. Το να πιστεύεις ότι θα είσαι με τον ίδιο άνθρωπο για πάντα, είναι ένας παραλογισμός. Είναι μία μη πραγματοποιήσιμη επιθυμία που θα ήθελε κάθε άνθρωπος να έχει στη ζωή του, γιατί αυτό του δίνει μια αίσθηση σταθερότητας. Ο έρωτας, η σχέση ακόμη και ο γάμος δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα. Τίποτε δεν κρατάει για πάντα στη φύση και στη ψυχή του ανθρώπου. Σταμάτα να πονάς γι’ αυτό λοιπόν. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο.

Ποτέ δεν υπήρξε. Τουλάχιστον προετοιμάσου για την επόμενη φορά.

Συμπτώματα στέρησης

Το πρώτο διάστημα σε καταλαμβάνει ένα σύνδρομο στέρησης του σώματος και της φυσικής παρουσίας του άλλου, άνευ προηγουμένου. Ένας καλός «επίδεσμος» για αρχή είναι να βάλεις -για όσο χρειαστεί- πολλούς ανθρώπους διπλά σου. Φίλους, γονείς ή ακόμη επιστράτευσε και παλιές ερωτικές σχέσεις σου (το τελευταίο θα βοηθήσει όσο δεν μπορείς να φανταστείς). Βιώνεις ένα σοκ μοναξιάς. Η δέσμευση–αποδέσμευση δεν πραγματοποιείται από την μία μέρα στην άλλη. Πάρε το χρόνο σου, γέμισε το καθημερινό σου πρόγραμμα με νέα πράγματα (σε καμία περίπτωση με τα ίδια πράγματα που κάνατε, ενόσω ήσασταν μαζί).

Κανείς δεν μας ανήκει

Μην πεις στον εαυτό σου ποτέ, ότι φταις εσύ, ακόμη κι αν φταις.

Είσαι άνθρωπος και σίγουρα θα έχεις τους δικούς σου λόγους στο χωρισμό.

Δεν μπορούμε να κρατήσουμε ποτέ κάποιον δίπλα μας χωρίς τη συγκατάθεσή του. Αν σε αγαπούσε πραγματικά και έφταιγες εσύ, θα σε συγχωρούσε.

Η αγάπη συγχωρεί τα πάντα. Δεν είσαι πεκινουά να τρέξεις πίσω από κανέναν.

Αν κάποιος θέλει να μείνει, θα το κάνει γιατί απλά θέλει να είναι δίπλα σου. Κανείς δεν μας ανήκει. Αλλά ούτε εμείς ανήκουμε σε κανέναν. Αυτό είναι μια λάθος «παιδεία» που παίρνουμε από τους γονείς μας και τη μεταφέρουμε δυστυχώς και στις ερωτικές μας σχέσεις. Ο καθένας ανήκει στον εαυτό του. Πρέπει να χαίρεσαι για τη σχέση που είχες, όσο κι αν κράτησε. Πρέπει να εκγυμναστείς στην απώλεια, χωρίς θυμό.

Απάντηση στο: γιατί χώρισες

Η σχέση δεν είναι «μόνο ο άλλος». Είναι δύο άνθρωποι που ο καθένας έχει το δικό του δρόμο. Το ότι συναντηθήκατε σε μια κοινή διαδρομή είναι μοναδικό. Ποτέ όμως δεν θα ανταλλάξεις το δρόμο σου, με το δρόμο του άλλου. Όσο και να αναρωτηθείς μπορεί να μην πάρεις ποτέ μια λογική απάντηση στο γιατί; χώρισες. Το θέμα δεν είναι ο άλλος, είσαι εσύ. Για να είμαστε ευτυχισμένοι, χαρούμενοι και γεμάτοι από αγάπη για τη ζωή, όλα εξαρτώνται εν αρχή, από εμάς τους ίδιους. Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε πάντα το ίδιο λάθος. Εξαρτόμαστε, από τις ζωές των άλλων. Για αυτό και πονάμε τόσο έντονα όταν μας εγκαταλείπουν. Είναι λάθος να πιστεύεις ότι οι άλλοι, είναι πιο σημαντικοί από εσένα.

Ξαναθυμήσου τη δύναμη σου

Για να νοιώσεις καλύτερα πρέπει να σταματήσεις να αναζητάς τον άνθρωπο που «έφυγε μακριά σου» και να αρχίσεις να βρίσκεις εσένα. Αγαπώντας εσένα, αποκτάς τη δική σου εικόνα ξανά, τη δική σου δύναμη. Ξέρω πως είναι να πονάς και ίσως όλα αυτά που λέω τώρα, να μην μπορείς να τα διαβάσεις λογικά αλλά πρέπει να αρχίσεις να αποκτάς τον αυτοσεβασμό σου. Έτσι θα πονάς λιγότερο, θα αγαπάς περισσότερο. Προσπάθησε να σου λείπει περισσότερο ο δικός σου εαυτός και όχι κάποιος «ξένος». Όσο και να ερωτευθούμε κάποιον, πάντα θα είναι κάποιος άλλος, δεν θα είναι ποτέ ο εαυτός μας. Άρα θα είναι, ξένος. Το μόνο που πρέπει να πεις στον εαυτό σου είναι «ότι είχα κάτι και το έχασα. Δεν με νοιάζει ποιος έφταιξε χαίρομαι που το έζησα αλλά μπορώ να συνεχίσω τη ζωή μου». Αυτό που έκανες δηλαδή και πριν να έχεις σχέση.

Ξέρεις πως γίνεται, απλά πρέπει να το ξαναθυμηθείς.

Μη χτυπήσεις την πόρτα για να δεις πως είναι

Πήγαινε στον καθρέφτη και δες πόσο πιο όμορφος άνθρωπος μπορείς να γίνεις, όχι μίζερος και πονεμένος. Δεν έχεις χρόνο για θλίψη. Αυτός χωρισμός ας σε κάνει πιο γυμνασμένο πιο όμορφο και λαμπερό άτομο, στα μάτια των άλλων.

Αν σκέφτεσαι να πισωγυρίσεις, περίμενε. Ανέβαλέ το όσο περισσότερο μπορείς. Το καλύτερο για σένα θα ήταν να μην πισωγύριζες ποτέ. Αν πραγματικά κάποιος θα ήθελε να συνεχίσει τη ζωή του μαζί σου, δεν θα έφευγε. Η αν έφευγε θα γυρνούσε αμέσως. Μην χτυπήσεις την πόρτα για να δεις πως είναι ή πως περνάει. Αν το κάνεις θα πονέσεις περισσότερο. Αν επιστρέψει είναι γιατί εκεί που πήγε δεν πήρε αυτό που του έδινες εσύ, άρα τι να κάνεις έναν τέτοιον άνθρωπο, σίγουρα σου αξίζει κάτι καλύτερο. Γίνε η πιο σπουδαία σχέση σου, γίνε η σχέση της ζωής σου. Ο χρόνος γιατρεύει. Γι’ αυτό προετοιμάσου για την καλύτερη σχέση που θα έχεις από εδώ και στο εξής. Τη σχέση σου, με εσένα!